Il existe des sites pour ça ; par exemple avec
regex101.com on voit sur la partie supérieure droite le détail de chaque élément et avec l'exemple fourni, ainsi que la note dans l'explication sur le second groupe de capture on constate que bien que ça "fonctionne" pour tester SI c'est valide ; pour en extraire les différentes partie c'est pas vraiment la même histoire.
À noter sur un plan tout autre que personnellement quand je dois tester une IP j'ai tendance à préférer utiliser
IPAddress.TryParse 
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